Mrs Greens is mijn verzonnen bijnaam, aangezien ik sinds ruim een jaar vrijwel alleen plantaardig eet. Mijn echte naam? Ingrid Potgieter. Ik woon in Dordrecht met man, twee dochters en hondje Toby. Sinds 3 jaar leef ik met RA en ik heb al van velen gehoord, dat ik dat eigenlijk niet zou moeten benoemen. "Je bent niet je diagnose", zegt men dan. En toch doe ik het wel. 

Niet om het slachtoffer uit te hangen, maar het is iets, waar ik rekening mee zal moeten houden. Nee, ik ben niet reuma, maar ik heb er af en toe wel last van. Ik heb het nu onder controle, maar op de achtergrond is het er.  Dat voel ik, dat weet ik. 

Sinds ruim een jaar eet ik daarom plantaardig, suikervrij en probeer ik stress tot een minimum te beperken en beweeg ik als Pilatesdocent 9x per week tijdens mijn lessen en wandel ik heel veel met onze hond. Slaap is een prioriteit en ik heb veel aan homeopatische druppels, die mij tot nu toe veel steun gebracht hebben.

Ik heb op dit moment geen zware medicatie nodig, die automatisch voorgeschreven wordt aan mensen met RA, maar ook bij andere vormen van reuma. Ik slik af en toe een Naproxen en verder kan ik zeggen vrij van medicijnen te zijn.

Zo heb ik het op dit moment onder controle. Is het gemakkelijk? Nee, maar wat is wel gemakkelijk in het dagelijks leven. Ieder heeft z'n ding en ik ben ervan overtuigd, dat je keuzes in leven heel veel bepalen. 

Ik bepaal wat ik eet, drink, hoelang ik slaap, hoeveel stress ik toelaat in mijn leven etc... Vooral bij die eerste drie heb je altijd een keuze. Altijd. Stress? Dat is soms moeilijk. Want soms gebeuren er dingen, waar je geen invloed op hebt. Ook dan heb je een keuze in hoe je omgaat met wat je overkomt.

Zoals gezegd eet ik plantaardig, vandaar de naam. Op deze blog wil ik jullie meenemen in mijn dagelijks leven. Meenemen in de keuzes die ik soms maak. Niet omdat ik het perse leuk of lekker vind, maar omdat het me laat leven zonder veel pijn en zonder zware medicatie. Ik kwam hiertoe na het lezen over het wetenschappelijk onderzoek wat gedaan is door "Plants for Joints", inmiddels "Plants for Health".

Ik geef een kijkje in mijn dagelijks leven door mijn blogs en dat dagelijks leven gaat (gelukkig) niet alleen om reuma. Het is maar een deel van mijn leven en door mijn nieuwe leefstijl kan ik zeggen, dat de rol die het speelt steeds kleiner wordt. Omdat de pijn en klachten steeds meer naar de achtergrond verdwijnen en de nieuwe gewoonten steeds meer normaal worden.

Verder deel ik tips en recepten om het plantaardig en suikervrij eten een beetje vol te houden.

Hopelijk heb je er iets aan en helpt het je weer een stapje verder. Veel plezier met het lezen van de blog, tips & recepten!

Liefs,
Ingrid